Guia para Diuréticos Naturais


Os 7 principais diuréticos naturais

<Os diuréticos ajudam o corpo a remover o excesso de líquidos, principalmente a água e o sódio. A maioria estimula os rins a excretar mais sódio do que a urina. Quando os diuréticos liberam sódio, o corpo também libera a água.Quando é prescrito um inureet?

Os médicos prescrevem diuréticos quando o corpo mantém o excesso de líquido. Este problema é mais comum entre os adultos. As seguintes condições podem exigir a regulação dos fluidos corporais ou resultar na manutenção de líquidos:

pedras nos rins

  • síndrome do ovário policístico
  • diabete
  • Prescrições diuréticas podem causar alguns efeitos colaterais. Estes incluem fadiga, espasmos musculares, dores de cabeça, erupções cutâneas e dores de cabeça.
  • Considerando um diurético natural
  • Algumas ervas e suplementos dietéticos têm propriedades diuréticas que podem ajudá-lo. Sempre fale com seu médico e pergunte sobre possíveis reações alérgicas, especialmente se você tomar medicamentos.
  • Top sete diuréticos naturais
  • Abaixo estão os sete diuréticos naturais mais comuns. Estudos científicos anteriores mostraram que muitas dessas alternativas ajudam o corpo a sair do excesso de fluido.

1. dente de leão

Para alguns, o dente de leão é apenas uma grama. No entantoPesquisas recentes descobriram que um dos compostos da planta aumenta a atividade dos rins e aumenta a freqüência de micção.

2. Hawthorn

A família relativa de rosas é um poderoso diurético. Pode reduzir o acúmulo contínuo, o que significa que também pode melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca congestiva. Os nutrientes vegetais também demonstraram aumentar o fluxo de urina e urina. Bagas de espinheiro também podem agir como diuréticos e podem ajudar a tratar problemas renais.

3. Cavalinha

Um estudo em 2014 descobriu que o extrato de cavalinha teve o mesmo efeito que os diuréticos prescritos, com menos efeitos. O cavalo pode ser uma boa alternativa às prescrições, especialmente se você tiver problemas com os efeitos.

4. Juniper Juniper Juniper é usado como um diurético desde os tempos medievais. Alguns estudos na era moderna provaram seus benefícios, mas a evergreen mostrou ter um efeito significativo na quantidade de urina em animais. Como muitos diuréticos naturais, o zimbro não se parece com um nível mais baixo de potássio como algumas drogas.

5. Chá Verde e Preto

Toda vez que você desfrutar de uma xícara de chá quente, você pode estar liberando o excesso de líquido do seu sistema. Ambos os chás preto e verde mostram potenciais diuréticos naturais.

6. Salsa

Enquanto a salsa é usada principalmente como decoração, pode ser mais benéfica para aqueles que têm problemas com drogas diuréticas. Um estudo descobriu que ele pode ajudar com o volume de urina.

7. Hibisco

Esta linda flor tem mais que sua aparência. A “roselle”, uma espécie de hibisco, teve efeitos diuréticos significativos em um estudo recente, e um estudo anterior descobriu que o hibisco ajudou a aumentar os danos nos rins.

Além de sete diuréticos naturais, o caldeirão de corte e o uso de mais também podem ajudar a reduzir o acúmulo constante. Comer mais frutas e vegetais para atuar como diuréticos, como melancia, uva, frutas vermelhas, aipo, aspargos, cebola, alho e pimentão, pode ser outra solução útil.

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